最近阴茎不怎么硬是什么原因.

 

男性阴茎不硬的原因比较多也非常的复杂，如果是最近才发现自己阴茎怎么硬。

 

首先要想想是否最近发生了什么特殊的情况，比如是否吃壮阳药，是否去过夜店、最近性生活是否没有节制、最近是否过度减肥了等等情况。

 

对于上了年轻的男性朋友来说阴茎不怎么硬也属于正常的反应，年轻大了吗。

 

出现阴茎不硬的原因有下面几个情况，你对照一下。
 

 

 

1.年轻的变大或者突发身体疾病；

 

2.生活节奏的突然改变如熬夜、无规律的无节制的性生活又乱吃药；

 

3.阴茎本身的疾病如阴茎上长出硬结症、包皮龟头炎等；

 

4、泌尿生殖器官病变：比如前列腺炎，前列腺增生还有附睾炎以及精索静脉曲张等都可以导致阴茎的情况发生。

 

一般大部分中老年的患者就是由于前列腺和前列腺增生导致的，这种情况要尽快治疗以免造成阳痿。
 

 

5.紧张和焦虑的心理，夫妻感情不和也有可能会出现。

 

如果性生活次数过多，使勃起中枢经常处于紧张的状态，时间长了，也会出现阴茎不怎么硬的情况。

 

如果是最近阴茎才出现硬的情况，可以尝试阴茎按摩的方法来改天这个状况。

 

按摩腰骶

 

坐在椅子上，或者俯卧在床上，手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。

 

频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。

 

按摩外生殖器

 

临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸，用拇指轻柔按摩。

 

然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度。

 

整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。

 

此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。
 

 

按摩足底

 

主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。

 

按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。

 

推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

 

按摩小腹

 

主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间。

 

如果阴茎不硬的情况持续的时间比较长，并经过上面的按摩无明显的改善请尽快就医，以免发展陈成了阳痿。