性生活时间短延时方法

性生活时间短延时方法.

 

一个男人的性能力到哪种程度，一到床上就自见分晓。

 

关键时刻草草收场，5分钟都坚持不了。

 

夫妻生活一塌糊涂，不持久的爱爱意味着不持久的感情！

 

性生活时间短怎么办，延时方法有哪些？
 

 

1.坚持锻炼身体是个关键

 

肌肉男的众多优点中，不乏“挺拔有力”“威猛神勇”等诸如此类的短语与之有关。

 

事实也证明，坚持锻炼身体有利于提高性能力，性生活里更能令伴侣满意。

 

 

 

2、可以适当的进行一些射精控制训练

　　

当男性朋友在快到性高潮,出现射精紧迫感的时候,可以暂时停止抽动或是抽出阴茎,用力忍住不射精。

 

这样射精控制训练可以降低性紧张感,待高潮退去,休息片刻后再根据情况恢复抽动,反复这样可以明显延长射精时间。
 

　　

3、变换性爱姿势让男性朋友适当的休息休息

　　

如果一直采用男上位,男性的身体力量都在阴茎上,全身还要进行剧烈运动,肌肉处于紧张状态。

 

这样一来不利于控制射精,要想更好的控制射精,不妨尝试一些新的爱爱姿势。

 

比如采用女上位,使男性处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性降低,能与女方同时达到高潮;

 

也可以坐式或是侧卧式,避免臀部剧烈运动,这样过性生活比较省力,动作幅度小,男性兴奋性发展慢,有助于延迟射精。

 

 

　　

4.男性朋友平时多穿宽松的内裤 

 

穿宽松的内裤，给丁丁一个宽敞的环境。让丁丁在平时就不断磨练，开始会感觉很敏感，时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。
 

 

5.咨询专业男科医生，规范治疗也是延时的好方法

 

一旦出现射精过快等早泄问题，不要羞于启齿，应及时寻求专业男科医生的帮助，并在医生的指导下进行规范诊治。

 

以上就是性生活时间短延时方法的介绍，希望你通过以上方法能够得到延时的效果。