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长期过度手淫多久可以恢复

所属栏目:男科健康知识 发布时间:2021-01-12 08:36 作者:南昌首大医院男科健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌首大医院官方网站

长期过度手淫多久可以恢复
 
 
关于长期过度手浮多久可以恢复问题,首先要明确这个长期是多久,其次是要恢复到什么程度,还有就是长期过度手淫者的年龄。
 
一般年轻的朋友5年内的手淫历史,戒掉手淫后合理调养一般2-3个月的时间可以恢复。
 
年轻的朋友5年以上的手淫历史,戒掉手淫后合理调养一般要半年的时间可以恢复。
 
年纪过大(大于30岁)的男性朋友长期过度手淫恢复的时间可能会更久。
 
 
长期过度手淫多久可以恢复
 

积极健康心态戒掉手淫坏习惯

 
 
过度频繁的手淫有可能会导致阳痿,早泄,前列腺炎,阴囊不适,阴囊抽痛,下腹部不适等现象。
 
所以有手淫历史的男性朋友一定要戒掉手淫的坏习惯,保持健康向上的积极心态最为重要。
 
 
合理调理,手淫过度才能得到有效恢复
 

合理调理手淫过度才能得到有效恢复

 
 
如果想要让手淫过度得到恢复,则需要采用合理的调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。
 
戒除过度的手淫是关键,因为手淫过度属于诱发因素,如果手淫过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害,并且不能够恢复。
 
其次建议平时养成良好的生活饮食习惯,要注意清淡饮食并且适当增加营养。
 
多吃一些补肾固精的食物,如牡蛎、鸽蛋、猪腰、栗子等
 
另外要注意早睡早起,不要熬夜,有助于患者身体的恢复。
 
另外平时建议要加强锻炼身体,做有氧运动,比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。
 
 
合理调理仍没恢复及时就医
 

合理调理仍没恢复及时就医

 
 
如果仍然没有恢复的话,建议到医院进行前列腺液常规检查看看是否有前列腺炎。
 
如果卵磷脂小体减少,白细胞增加,考虑是前列腺炎。


 

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