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男人久坐对性功能有影响吗

所属栏目:男科医院健康知识 发布时间:2021-04-03 09:29 作者:南昌首大医院男科健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌首大医院官方网站

男人久坐对性功能有影响吗
 
男人久坐对性功能有影响吗
 
 
男人久坐会引起很多疾病,对男人来说,久坐严重影响男性性功能,还会引起前列腺炎,并可能导致精子质量下降。
 
男人由于久坐的时候导致盆腔的血液循环变差,静脉血淤积过多会引起睾丸局部的新陈代谢减慢,生成的雄激素就会减少。
 
男性雄激素减少了以后会直接导致男性性欲下降,勃起功能下降,甚至出现早泄,阳痿的情况的。
 
同时久坐又会引起慢性的前列腺炎,慢性前列腺炎症导致前列腺肿大,压迫了前列腺周围的性神经就会引起男性勃起功能障碍,早泄这种情况的发生。
 
从中医角度,久坐导致下焦和宗筋气血运行不畅,郁而化热,又因久坐汗出不畅,外邪内侵,导致发病可能。
 
所以久坐会引起男性很多性功能障碍的情况,平时一定要保证有充足的运动时间,每次坐的时间不要超过两小时,这样是比较健康的表现。

 
如何避免久坐,推荐四种方法
 
 
男人久坐对性功能有影响吗

 
给自己站起来的理由
 
 
对大夫来说,对病人的起身相送既是一种礼貌,又避免了久坐。
 
 
水杯放到够不到的地方
 
 
多喝水,将水杯尽量放在自己够不到的地方,这样可以多次起身拿水瓶,还可以增加上卫生间频率,进而又可以再次减少久坐。
 
 
设置闹铃起身提醒
 
 
设置闹钟,每小时起身活动一次,每次活动也不需要几分钟,走动一下就会很好,离开舒适的椅子。
 
 
短途选择步行
 
 
下班后,尽量多一点步行,或者养一条宠物犬遛一遛也是不错的选择。


 

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