影响精子质量有哪些因素_精子质量跟什么有关

影响精子质量有哪些因素_精子质量跟什么有关

作者:南昌首大医院发布时间:2022-07-16 10:41 阅读次数

影响精子质量有哪些因素_精子质量跟什么有关


根据相关的研究报告显示:与改革开放前相比,目前中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万-4000万个。


并且以每年1%的速度在下降,精子数量降幅达40%以上。


而且,工业化程度越高的地区,精子数量下降速度越快。


同时随着工业化、城市化进程加快,人们的生活环境、生活方式发生了翻天覆地的变化。


目前认为,影响精子质量的因素有较大可能与一下因素有关。


1. 环境因素:


1)重金属元素如汞、铅、镉等;以及一些对人体有毒性的有机物质,如苯、甲醛等,主要来源于饮食及生活接触。


2)有害气体:如汽车尾气、工业尾气等均可损伤精子质量。


3)电离辐射:生殖细胞是对辐射最敏感的细胞之一,过量的辐射很容易对精子质量产生不良影响,因此应尽量避免长时间处于高辐射环境中。


4)高温环境:当睾丸长时间处于高温环境中时,就会对精子质量产生影响。因此在备孕期间应尽量避开高温环境(如长时间呆在高温户外;长时间泡浴、桑拿等)


2. 不良生活习惯:


1)吸烟:大部分研究认为吸烟可从多方面对男性生殖系统造成不利影响,其原因可能是尼古丁和烟焦油里的化学物质入血后会进入精液中,有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。


2)酗酒:酒精里的乙醇会引起人体儿茶酚胺上升,从而影响睾丸血液运行。过量饮酒更可导致精子成熟度下降或者精子凋亡率增加,严重者会出现生精上皮萎缩。


3)熬夜:睾丸的生精活动主要在夜间进行,如果男性得不到充分休息,生物钟就会紊乱,长期下去会造成精液产生困难。


如果您长期处于上述环境中或者有以上不良习惯的话,那备孕前可就要注意啦!到正规生殖中心做一次精液检查是不错的选择!


精子质量还跟以下因素有很多,在日常生活当中,要注意以下方面:


饥饿


有些男子偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久会使体内的含锌量下降。


男子缺锌会使性欲及性功能减退,精子数目受到影响。



阴囊是睾丸的温度调节器,当气温过低的时候,阴囊会收缩靠近身体。


当气温升高时,阴囊会松弛,远离身体。


睾丸的适宜温度为34℃左右,只有在正常情况下,睾丸才能产生正常的精子。


长期睾丸温度过高,精液质量会受到影响。


如果长期喜欢泡热水澡、蒸桑拿、久坐或者精索静脉曲张,会使精子产量减少。


房事过频


过多的性生活会使每次射精的精液当中精子量减少,怀孕几率就会下降。


心情不好


因为家庭琐事夫妻不和睦、互相指责,或者因为工作、压力、双方处于忧虑或者烦恼当中。


可以直接影响机体的神经和内分泌系统,使睾丸的生精功能发生紊乱。



有些药物对精子有损伤作用,比如化疗药、激素类药物。


因此,在生活当中,要注意以上的因素,以免精子的质量受到影响。


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