男性性功能减退的年龄是多少

男性性功能减退的年龄是多少

作者:南昌首大医院 发布时间:2021-01-22 08:39 阅读次数


男性性功能减退的年龄是多少


其实男性性功能减退的年龄是多少没有一个具体的标准或者年龄,男性性功能减退个体差异很大,有的男性朋友30岁就已经出现阳痿,有的80岁还有性欲。
 
但男性朋友预防男性的性功能减退的实际上要从年轻时开始,防患于未然。

 
男性性功能减退的年龄是多少
 
 
那么男性性功能大概什么时间开始减退的呢?
 

一般而言,男性从20岁左右成熟起,具备性生活及生殖功能,30~40岁时是性功能最旺盛时期,50岁以后逐渐衰退。
 
男性性功能的的强弱,在一定程度上取决于精液中的精子数目的多少和制造精子的能力,一般从40岁起逐渐低下,到50岁开始,睾丸的容积也相对减少。
 
相关的60~70岁的男性中抽样检查,发现精液中有精子者仅占68.5%,随着年龄的递增,男性激素睾丸酮的分泌量也在变化。
 
所以男性性功能在30~40岁时为最高峰,50岁以后逐渐减少,性激素分泌量的减少,使性功能也逐渐衰退。

 
男性性功能减退的年龄
 

当然,这种性功能的减弱,并非完全是性激素减退所致,心理因素如紧张,焦虑,恐惧等也起着重要作用。
 
如果男性身体保养的好,平时多增加一些补肾的食物或者经常锻炼身体的话,也可以减慢性功能衰退的时间。
 
性功能减退是和男性的年龄,体质和个人具体情况有大关系,一般来讲,四五十岁的人,开始逐渐出现性功能减退,年龄越大,性能力越弱,有的到后面甚至丧失了性能力,这都是正常的现象。

 
男性性功能减退如何保养
 
 
男性性功能下降如何调理?
 

应该在日常生活方面改变。
 
人到了四五十岁,尽量调整作息,平衡工作与家庭,劳逸结合,避免整天拚命工作。
 
随着体力衰退,应调整工作内容和膳食结构,保持健康的饮食与适量运动。
 
在性生活方面,要和妻子多沟通情感,要维持好夫妻之间的感情。
 
只有彼此感情好,性生活才能更和谐的进行,男性雄性激素自然会增加,可以正常进行高质量的性生活,而不需要求助于外来补给。
 
若出现性欲下降,或疾病引起的性功能下降等情况,要针对不同症状调理,例如,发胖了就减肥健身,腰酸背痛可吃些补肾壮阳的食物等。
 
 

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