南昌首大医院欢迎您!
男人多吃什么可以补雄激素

男人多吃什么可以补雄激素

所属栏目:阳痿早泄 发布时间:2020-09-15 09:56 作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院
男人多吃以下食物可以补雄激素
动物内脏
 
1、动物内脏
 
 
含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
 
 
含锌的食物
 

2、含锌的食物
 
含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
 
 
含精氨酸的食物
 

3、含精氨酸的食物
 
富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
 
 
含钙的食物
 
4、含钙食物
 
含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
 
 
富含维生素的食物
 
5、富含维生素的食物
 
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

阳痿早泄相关内容推荐

正常的性生活时间到底是多长

恢复晨勃方法

吃什么东西能治早泄

突然不能勃起是什么原因

男人性生活硬不起来怎么回事

阳瘘了能不能自然恢复

男士时间短怎么治

年轻人突然阳痿了可以恢复吗

勃起不坚是阴虚还是阳虚呢

做爱怎么时间长

早泄自我检测方法

突然阳痿可以恢复吗