怎样提高男人的性欲

怎样提高男人的性欲

作者:南昌首大医院发布时间:2021-07-02 12:12 阅读次数

怎样提高男人的性欲

 
过度思虑,房事不节,性欲不佳。

这已经成为男人的常见的病症,但很大部分是心理因素引起的。

男人性欲不佳的原因有哪些?该怎么提高性欲?
  
性欲低下是指平时没有性交的欲望,即使在性刺激下也没有性交的欲望,对性交意念冷淡的一种性功能障碍。

中医古籍未见性欲低下的病名,常与阳萎互参,但本病与阳萎同中有异,其起因与阳萎雷同,但性欲低下是欲望低下,阳萎是勃起障碍,两者不可混为一谈。
 
男人性欲不佳的原因是什么 ?男人性欲低下的原因有哪些? 怎么提高男人的性欲!
 
 
男性性欲低下的三种病因:
 
 
1、肝气郁结
 

情志不遂,郁怒伤肝,则肝气郁结,肝失条达,而肝主疏泄,调畅情志,令肝气不舒,气机不畅,自然性欲低下。
 

2、命门火衰
 

先天禀赋不足或房事不节,使肾精亏耗,阴损及阳,或手淫所伤太过,或久病、大病失养;或误用寒凉伤阳,致肾阳亏损,命门火衰。而命门少火的温养,乃性功能正常的必备条件,命门火衰,则性欲低下。
 

3、心脾两虚
 

心主神明,为情欲之府,心主血脉,脾为气血生化之源,性欲的产生是由神、气、血协和而发,而思虑过度等损伤心脾,则性欲低下。
 
 
怎样提高男人的性欲,提高男人性欲的方法有哪些
 
 
1.午后散步

 
研究发现,你越健康,你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系:锻炼得越少,性欲越弱,对性爱也会越不满意。
 
 
2.享受按摩

 
贴心的按摩不仅仅可以缓解压力,皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。

这种激素释放得越多,他的性欲会越强。
 
 
3.性感阅读

 
跳过晚间新闻,看看那些让你浮想联翩的书。

性爱文学可以马上燃烧你的性欲,一发而不可收拾。
 

 
4.完全放松
 
几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现,专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程,使人们的性欲更加强烈。
 
 
5.补充营养
 
觉得很疲惫,没有性欲?可能是饮食的缘故。研究发现,体内叶酸水平低会使人感到疲劳,没有精力考虑性爱。而且如果缺铁,大脑的神经传递素会衰竭,从而引起瞌睡。

专家建议:每日补充多重维生素:18毫克的铁和400微克的叶酸。
 
 
6.大汗淋漓
 
对于一些人来说,睡觉之前锻炼会让他们无法入眠,事实上,正是因为锻炼,体内血循环畅通,神经系统也很活跃,所以这时候的性爱会很有质量哦。
 
 

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