正常30岁男性生活时间

正常30岁男性生活时间

 

通常来讲，30岁的男性，一般建议一个星期一到两次的性生活会比较好。

 

如果性生活过于频繁，或者长期不进行性生活，可能会导致精子的质量比较差，活力比较低，这样会大大降低女性的怀孕成功率。

 

合理的性生活，可以有效地促进精子的新陈代谢，保持精子的活力比较高，这样怀孕成功率会比较大些。

 

正常30岁的男人，一次性生活能做多长时间?

 

在这个阶段进行性生活能得到很好的体验感，而随着年龄增长性能力会逐渐走下坡路，性生活的时间也会跟着减少。

 

而有很多男性疑惑自己在30岁时，性生活时间多长才算正常？生活中哪些因素会导致性功能受影响？

 

一般来讲，男性30~40岁阶段性生活时间需要在10分钟以上，根据个人身体情况决定上限到哪。

 

因此，一般能到10分钟的属于正常的，不过也要注意这个时间阶段因人而异.

 

只要在性生活后不会感觉达不到快感，或者彼此感觉疲劳就属于正常性生活。

 

那低于10分钟的也要考虑是否有早泄的情况。

 

30岁男性该怎样做才能防止性功能受影响

 

一般性功能受影响大部分是跟日常生活有关系。

 

所以想要预防性功能受影响，就要从改变一些行为做起，如戒烟戒酒、避免长时间久坐、坚持运动、保持良好的生活作息等。

 

长时间久坐会导致前列腺反复充血引发前列腺疾病影响性功能.

 

只有坚持运动才可以促进血液循环，而且良好的生活作息可以帮助提高免疫力，促进新陈代谢。维持正常的性能力。

 

短时间内频繁性生活会使得男性出现射精疼痛，因为过度纵欲会使得精囊、输精管和尿道器官出现无菌性炎症，导致以上器官充血和水肿。

 

另外男性射精时，因为平滑肌收缩，可刺激以上充血的器官，从而引起疼痛。

 

遇到此问题时需降低性爱频率，适当的减少性爱次数，射精疼痛就会有所缓解。

 

30岁男性生活时间短怎么办

 

1、坚持运动

 

2.改变体位

 

3、放慢速度

 

4、分散注意力法

 

5、心态轻松愉悦

 

6、专业的男科医院咨询

 

南昌首大医院专业的男科医院，帮助你解决夫妻性生活时间短的问题。