阳痿的自我治疗方法

阳痿的自我治疗方法

作者:南昌首大医院 发布时间:2021-12-28 09:23 阅读次数

阳痿的自我治疗方法


阳痿是男性较为常见的性功能障碍疾病,对于中年男性这个问题较为突出,阳痿严重影响了夫妻间的性生活的质量,也给男性朋友们的精神上产生了巨大的痛苦。


阳痿是比较难以治疗的疾病,但可以通过自我的一些治疗方法,减轻阳痿的发生,有效地提高夫妻间性生活的质量。 


阳痿的出现给男性带去了极大的痛苦,一定要及时到正规的医院检查治疗,阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚,不能进行正常性交。


阳痿可有器质性病变和精神因素引起。


器质性病变引起的阳痿,表现为阴茎在任何时候都不能勃起,而精神性因素造成的阳痿,只是在性兴奋或性交时阴茎不能勃起,平时或睡眠有勃起。


那么阳痿有什么自我治疗方法呢? 


1、中年男阳痿自救法,好心态才有好性趣:


(1)心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感;


(2)性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。   


2、中年男阳痿自救法,戒除不良的生活规律和习惯:戒除不良的生活规律和习惯。


改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。 


3、中年男阳痿自救法,坚持运动:


(1)游泳增强耐力。


这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。


曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。


(2) 人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比。


发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。


运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。


由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。


这对增进夫妻性生活之快感非常有益。


而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。 


此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。


用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥,一定要将海参浸透,然后剖洗干净,切成片并且煮得很烂。


要多吃葱、蒜等类的食物,韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料,这道菜既美味又能很有效的增强性功能,提高性欲。 


阳痿的自我治疗方法的几个注意事项


1、对于有晨勃现象的人力,有阴茎自然勃起的特点进行适当的练习。


在清晨过性生活时则轻易成功。


2、服用人参、蜂王浆等营养药物。


因含蛋白质、脂肪、糖等40种营养成分,长期服用可使应尽的勃起程度增强。


3、进行性生活,少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。




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