久坐对睾丸的影响

久坐对睾丸的影响

作者:南昌首大医院发布时间:2022-02-07 09:59 阅读次数


久坐对睾丸的影响


久坐对男人的危害很大,久坐对睾丸的影响。


作为一名男性健康保驾护航的顾问,总会给男性相应的专业建议之后再加一句;别抽烟、别喝酒、别熬夜、别久坐。


无论是因为精液质量差不生育,还是得了前列腺炎感觉不舒服,亦或者是出现阳痿、早泄等问题,也会把这几句话送给他。


有人可能会问为什么要避免久坐?


今天就跟大家聊一聊这个问题——男人久坐,都有什么危害?


久坐会引起前列腺炎,甚至导致阳痿早泄的发生。


这是因为当我们坐下时前列腺处于相对低的位置,会受到一定的压力,压迫会阴部使前列腺充血,如果前列腺长期频繁处于充血状态就可能导致前列腺炎症的发生。


此外,久坐办公的人还有几个不好的习惯也会诱发前列腺炎,那就是喝水少以及憋尿。


有时候工作忙起来一坐一上午,根本没时间喝水,更是没空去上厕所。


要知道,喝水少使得尿液减少,泌尿管道内的病原微生物无法及时得到冲刷,憋尿会使这些病原微生物数量进一步增加,从而引起泌尿系统的炎症。


所以,坐的久了就站起来活动一下,让“紧张”的前列腺放松放松,可以减少前列腺炎的风险哦。


久坐还会影响生育,可能有的朋友不太理解。为什么?


其实,我们的精子工厂——睾丸,还是相对比较娇弱的,它喜欢凉爽的环境而不喜欢炎热。


因此它从37℃的体内躲了出来,这样它的工作环境就比身体内低1-2℃,正是这样它才可以产生精子。


而当我们久坐时,睾丸会比较贴近我们相对“高温”的身体,而且阴囊部位的局部环境较封闭,热量无法及时散发,导致局部温度升高从而影响睾丸生精功能。


这也就是为什么一些职业比如长期久坐的司机经常会发生精子质量下降的原因之一。


有研究表明,久坐的不育患者精子数量及活动力比经常运动的人大约低40%。


因此,坐一段时间经常起来活动活动对于男性生育功能是有好处的。


久坐,已经成为影响男性健康的“杀手”之一。


坐的时间长了经常起来活动一下,缓解身体不适的同时,对性功能也是有益处的!


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