早泄怎么调理

早泄怎么调理

早泄是男科常见病，影响男性身心健康。

懂得早泄的调理方法，可以更好的防治早泄疾病。

那么，日常生活中该如何防治早泄呢？

早泄是困扰男性朋友生活的一大疾病，此病的患者普遍就医意识不强，根据网络调查数据显示显示，超过70%的人选择消极应对。

而这种应对方面对于早泄的治疗起到了消极的作用。

那么，早泄该怎么应对呢？

早泄怎么调理

(一)起居调养法

阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。

(1)不宜性生活过度。过频的性生活常可引起阳痿和早泄，已患该病者，更应“养精蓄锐”，以恢复正常的夫妻生活。

(2)忌过度疲劳和睡眠不足。

健康人在过劳和睡眠不足时也可发生阳痿、早泄，故阳痿、早泄患者更应勿过劳，应保持良好睡眠。

(3)忌手淫。

手淫可加重阳痿、早泄病情，病后应戒手淫。

(二)饮食调理

经常食用助阳壮肾食品对改善阳痿、早泄有利，这类食品有狗肉、羊肉、麻雀、羊肾、牛鞭、动物内脏、核桃肉等。同时，还必须戒除烟酒。以下药膳可酌情选用。

(1)肉苁蓉粥：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。将肉苁蓉取汁，羊肉切片，煮数沸，肉烂后加肉苁蓉煎汁，加粳米，煮至粥成，加葱、姜并紧焖5分钟可食。

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(2)虫草胎盘：冬虫夏草15克，生地20克，鲜胎盘半个。

将胎盘切片与上料隔水炖熟。

隔日1次，连服7～8次(3(3)海狗肾酒：海狗肾1具，人参15克，山药50克，白酒1000克。将上泡1月后饮用，每日2次，每次15毫升。