时间太短怎么办,男性太短了怎么办

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作者:南昌首大医院 发布时间:2022-03-15 08:52 阅读次数

时间太短怎么办,男性太短了怎么办


男人性爱时间短


不仅影响夫妻生活质量


而且也让男性朋友大为尴尬


那么问题来了


男人时间短究竟怎么办好呢?


男朋友每次时间都好短,怎么办呢


1、交换体位女上位时,


阴茎受到的刺激更小,


能延缓射精。


需要注意的是,


让她的活动幅度缓慢些,


因为速度过快会让男人吃不消,


耐力反而会下降。


2、自我训练


具体方法:


自慰时让自己坚持15分钟。


这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,


而是要同时在脑海中幻想


如何让对方获得性高潮。


3、控制兴奋


性反应过程分为四个阶段:


兴奋期、持续期、高潮期、消退期。


要想更坚挺持久,


关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,


把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,


别让自己太兴奋,


兴奋度维持在7左右即可。


4、礼貌精神缓解你的心理压力


性爱时不要只顾着自己达到高潮。


通过按摩爱抚、刺激阴蒂,


让对方先感受到一次性高潮,


这会明显缓解你的心理压力,


接下来再更自由地满足自己的欲望。


5、按压尿道


当你发现自己性交时身体反应太迅速,


出现“过热”状态时,


试着按压阴茎下方,


给尿道一些压力,


这条小管道就处在阴茎的背面。


这样做可以减少阴茎中的血液,


从而让快速射精的欲望得到抑制。


6、强“性”运动


加强锻炼控制射精的肌肉,


中断尿液的流出或者憋尿时


可以让你感知这些肌肉的所在,


然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,


即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,


10秒后再放松,


反复几次。


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